San Jinzhen is een praktijk waar acupunctuur de basis vormt en waar aandacht voor het lichaam centraal staat.

Behandelingen

Acupunctuur en lichaamsgerichte begeleiding

Acupunctuur vormt de basis van mijn behandelingen. Afhankelijk van wat er op dat moment nodig is, combineer ik dit met onder andere moxa, cupping, ademhalingstechnieken en yoga nidra.

Er is ook ruimte voor een gesprek en voor bewust luisteren naar de signalen van je lichaam. Vanuit mijn ervaring als acupuncturist en mijn verdieping in Compassionate Inquiry, geïnspireerd door het werk van Gabor Maté, onderzoeken we samen wat aandacht vraagt en wat jou kan ondersteunen.

Acupunctuur

Het inbrengen van dunne naaldjes op specifieke punten in het lichaam die corresponderen met de meridianen en zo invloed uitoefenen op de qi die door het lichaam stroomt. Acupunctuur zorgt ervoor dat de qi weer vrij stroomt zodat het lichaam weer in balans komt. Het zelfhelend vermogen wordt daarbij ondersteund.

Moxa

De gedroogde bladeren van het kruid Bijvoet (Artimisia) worden los gebruikt of in de vorm van een smeulende sigaar vaak toegepast boven een meridiaanpunt. Het straalt een weldadige warmte uit en dringt diep in het lichaam door en heeft een positief effect op de algehele weerstand van het lichaam.

Klachten en aandoeningen o.a.
. Kou
. Tekort aan energie/vermoeidheid
. Zwakte
. Stagnatie van energie: pijn (zoals spierpijn of buikpijn)
. Onvruchtbaarheid

Cupping

Glazen bollen worden op pijnlijke plekken geplaatst. Door ze eerst te verwarmen ontstaat er een onderdruk en zuigt de cup zich vast op de huid. Het is goed voor de circulatie en kan koude of hitte uit het lichaam trekken. Wanneer de cups worden bewogen is dit vergelijkbaar met een weldadige diepwerkende massage. Vaak toegepast op rug, nek en schouders.

De spieren worden gevoed en ontdaan van afvalstoffen met als gevolg algehele ontspanig.

Klachten o.a.
Rug- en nekklachten (stress, koude, overbelasting)
Hoofdpijn
Verkoudheid

Yoga Nidra

Yoga Nidra is een vorm van diepe, begeleide onstpanning. Door de aandacht stap voor stap naar het lichaam en de adem te brengen, onstaat er rust en ruimte. Het helpt het zenuwstelsel te reguleren, spanning los te maken met de signalen van het lichaam. Daarom zet ik Yoga Nidra waar passend in als ondersteuning naast acupunctuur en ademhalingstechnieken.